Quand tout pèse un peu trop, vous n'avez pas à avancer seule. Après 30 ans dans les ressources humaines, j'accompagne les femmes qui traversent un questionnement personnel, un épuisement ou une transition professionnelle.
Mon approche est basée sur le dialogue et la relation avec le client et s'appuie à la fois sur le travail avec les émotions, les pensées, mais également le corps. Cette posture, je la mets au service d'un travail en profondeur pour 3 types d'accompagnement :
- la psychothérapie et le soutien psychologique, plus ponctuel
- les situations de burn-out
- le bilan de compétences
Ma pratique s'appuie sur la Gestalt-thérapie, une approche humaniste centrée sur le « comment » plutôt que sur le « pourquoi ». En partant de ce que vous vivez ici et maintenant dans les séances, nous identifions ensemble ce qui vous bloque et ce qui vous épanouit. J'utilise des exercices pratiques pour rendre tangible ce qui est parfois difficile à mettre en mots. J’offre un espace bienveillant pour soutenir à la fois la compréhension de ce qui se passe, la reconstruction de l’énergie et la remise en mouvement.
